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27 de abril de 2017

CAÑON DEL RÍO LOBOS

Naturalieza y Misterio: El secreto templario




CATEGORIA:      Naturaleza
EDAD:              De 0 a 100años
PRECIO:           Depende de tí

CUANDO:        En cualquier época
DÓNDE:            Castilla León 


Ubicación google maps aquí                       

MÁS INFORMACION: http://www.centroriolobos.com/



Pocos sitios reflejan de una forma tan especial el aura de misterio medieval que envuelve a la orden templaria. El cañón del rió lobos es una impresionante reserva natural a caballo entre las provincias de Soria y Burgos, visita obligada si te encuentras en Castilla León.

El parque comprende el paraje natural ubicado entre las localidades de Ucero y Hontoria del pinar, entre las que discurre el cauce fluvial del río Lobos, el cual es el responsable tras siglos de erosión de las impresionantes paredes de piedra caliza que se elevan a ambos lados del curso del río y que ofrece al excursionista una ruta de senderismo de aproximadamente 25 km.


Cuenta la leyenda que el cañón del río lobos fue frecuentado por la orden templaria la cual construyó en su interior la Ermita de San Bartolomé, plagada de iconografía medieval e impregnada de un halo misterioso en torno a la orden, más aún teniendo en cuenta su excepcional ubicación frente a la cueva grande, por lo que es un enclave ideal para dejarse llevar por la imaginación.

Otro encanto excepcional del cañón es la posibilidad de contemplar animales, pequeños roedores como los ratones de campo, insectos e incluso la posibilidad de realizar birdwatching, o avistamiento de aves, especialmente buitres y rapaces siendo posiblemente el entorno de la ermita el mejor lugar para llevar a cabo ésta actividad, ya que muchas aves tienen sus buitreras en los cortados de la pared, por lo que os recomiendo llevar unos prismáticos y realizar la ruta en relativo silencio planificando realizar una parada en la pradera que se encuentra tras la ermita y próxima a la cueva grande, donde podéis tumbaros y simplemente disfrutar de los sonidos de la naturaleza y el explendor de las aves. Sería ideal llevar con nosotros un manual de identificación de aves ibéricas, en especial rapaces, ya que los niños aprenderán un montón.

Aunque el parque natural dispone de distintos accesos desde varias poblaciones y tiene varios puntos de interés, personalmente recomiendo realizar la ruta senderista accediendo por la localidad de Ucero, y llegando con el coche hasta el parking situado en el interior del parque. En abril de 2017 dicho parking tenía un coste de 4 Euros, pero llegar hasta aquí evita un tramo que no suscita especial interés y brinda la oportunidad de realizar una ruta sencilla apta para niños, familias e incluso personas de movilidad reducida.
Desde el parking se ofrecen dos rutas alternarivas en dirección a la ermita. La primera parte por la derecha utilizando la pista forestal hasta el puente de madera. Es una ruta más sencilla y cómoda y pese a no estar asfaltada permitiría el acceso a personas con movilidad reducida e incluso en silla de ruedas, eso sí el inicio tiene una ligera pendiente, pero merece la pena.

Por otra parte existe la alternativa de iniciar la ruta por la orilla izquierda del río. Esta ruta atraviesa el río y discurre paralela a la pared de piedra la mayoría del trazado, si bien llegando a la ermita el camino sube por la pared unos metros hasta llegar al puente de madera. Esta alternativa es muy divertida para realizarla con niños, ya que tendrán que atravesar el río saltando de piedra en piedra, y se sentirán aventureros en el tramo final, en el que podéis dejarles hacer de guía.

Una vez que cruzas el puente de madera, existe la posibilidad de acceder  a la ermita de San Bartolomé pagando una entrada que creo recordar que está en torno a  2 € en Abril de 2017. También podréis acceder sin coste a la cueva grande, si bien recomiendo hacerlo extremando la precaución, especialmente si accedéis hasta la parte más elevada y oscura de la cueva.

Personalmente recomiendo la ruta Ucero - Ermita - Ucero, planificando un descanso en la pradera de la ermita donde podréis comer un bocadillo y dejaros llevar por el encanto natural del lugar y por vuestra imaginación, lo cual puede llevaros entre 2 y 5 horas dependiendo de la velocidad y la pausa, pero si os quedan fuerzas y ganas podéis continuar varios kilómetros hasta la localidad de Hontoria del pinar existiendo varios puntos de interés en éste recorrido. Éste tramo es el menos transitado de la reserva, ya que la mayoría de visitantes regresan desde la ermita, pero merece la pena hacerlo ya que precisamente por ello es donde podréis realizarlo en silencio y disfrutar de los sonidos de la naturaleza y observar más "habitantes" del bosque de ribera.
Si realizáis la ruta en estaciones de lluvia prestad atención a la previsión metereológica, en alguna ocasión me he encontrado que el río está crecido, se desborda y corta la senda, así que os recomiendo que contactéis con el centro de visitantes del parque (http://www.centroriolobos.com/) antes de realizar la visita para consultar su estado.

Si no os apetece caminar, existe la posibilidad de realizar la ruta del cañón en coche, utilizando el tramo de la carretera N234 entre las localidades de Ucero y Hontoria del pinar. En este recorrido dispondréis de varios miradores que dan una panorámica general del parque que sin duda os dejará sin aliento.


Por último recordaros que os encontráis en una reserva natural por lo que os ruego máximo respeto al entorno.

Disfrutadlo

Bonham

1 de septiembre de 2015

FESTIVAL INTERNACIONAL DE CIRCO DE CASTILLA Y LEON  
AVILA 10 a 13 de Septiembre de 2015





Visto en http://www.turismocastillayleon.com/ 

Transcribo la info ... 

"Más de un centenar de representaciones para todos los públicos tienen lugar en el Festival Internacional de Circo de Castilla y León (CIR&CO), un atractivo y espectacular evento que cada año, durante el mes de septiembre, reúne en la capital abulense a las mejores compañías del panorama internacional, demostrando que "lo imposible es posible" a través de grandes espectáculos, y convirtiendo a la ciudad de Ávila en el epicentro de las artes circenses."


Bonham




27 de junio de 2014

AVENTURA EXPRESS: LA RUTA DEL PRADO PELUCA

RUTA SENDERISTA  DEL PRADO PELUCA :  LA PEDRIZA 
CUENCA ALTA DEL MANZANARES

Parking de Canto Cochinos. Producción propia.

Hace un par de días nos salió un "día tonto", es decir, uno de esos días en que estás con la peque y te preguntas ¿y hoy que hago? ¿Plan sedentario tipo nos tiramos al sillón a ver una peli? ¿Ó algo más movidito, la siempre socorrida salida con las bicis?

El caso es que aprovechando que era jueves, no era una mañana excesivamente calurosa, me apetecía algo diferente y  seguramente el resto de los mortales estaría trabajando, lo cual seguramente se traduciría en que lo podríamos hacer prácticamente solos, me acordé de una ruta senderista por la Pedriza que hacía mucho tiempo que no hacía y que tenía ganas de enseñarle a la peque, tanto por los buenos recuerdos que de ella tenía, como por lo divertido que podría ser una aventurilla improvisada.

Se trata de la ruta de subida al refugio Giner de los Ríos en la Pedriza.

Es una ruta de dificultad baja que se puede hacer muy fácilmente con los peques en unas dos horas y media subida y bajada y que tiene el equilibrio perfecto entre paseo por el bosque y aventura  en la naturaleza saltando de piedra a piedra, y que además ofrece el añadido de que cuenta con unos paisajes privilegiados del parque regional de la cuenca alta del Manzanares.

Cancho de los muertos desde el sendero. Producción propia.

Así que, nos equipamos apropiadamente y nos lanzamos a la aventura (no olvidéis las gorras, el calzado adecuado, la crema solar y el agua) .

El acceso se realiza desde Manzanares el Real, por la carretera hacia la Pedriza. Personalmente os recomiendo realizar una parada en el centro de educación ambiental, justo a la entrada del parque. Allí os podrán ampliar la información de la ruta y podréis visitar la exposición permanente que sin duda descubrirá nuevos aspectos de la visita a los peques.

www.Ociopormadrid.es. Centro de educación ambiental. Modificado 17 de abril de 2014. recuperado 26 de Junio de 2014 de 

Después debéis entrar en el parque y dirigiros al aparcamiento de Canto Cochino que se encuentra a 5 km de la entrada donde dejaréis el coche y comenzaréis la ruta. 

El itinerario comienza atravesando el puente de madera que se encuentra al final del aparcamiento donde comenzarán las marcas blancas y amarillas que os conducirán por una senda ascendente a través del bosque de pinares que transcurre bordeando el Arroyo de la Majadilla. 

Según os vayáis alejando del aparcamiento, los sonidos de la naturaleza se amplifican; el sonido del arroyo, los cantos de los pájaros, la piñas que caen, el sonido del viento entre los árboles, etc. Concederos el lujo de pararos de vez en cuando y cerrar los ojos unos minutos, os sorprenderéis con el abanico de sonidos que se abrirá a vuestros sentidos.

La aventura se multiplicará por mil si dejáis que los peques os guíen y vayan descubriendo dónde se encuentran las señales.

Senda de ascenso y señales. Producción propia.

Ésta ruta es una ocasión excelente para iniciarles en la orientación, pues  no se trata de una senda totalmente recta, sino que el sendero natural se corta en varios tramos  (lo cual indica con una señal blanca y amarilla en forma de cruz que señala que por allí no se puede seguir) y obliga buscar las señales para subir al nuevo trazado que se encuentra unos metros más arriba, pero que obligarán a los peques a buscar las nuevas señales. 

En algunos tramos la señalización puede incluir una franja roja, además de las habituales blanca y amarilla, ello se debe a que la ruta comparte trazado en algunos puntos con el G.R.10.

Según se va ganando altura el terreno y el paisaje se vuelven más rocosos, con grandes formaciones de granito que se funden con el camino y que convierten algunos tramos de la senda en escaleras naturales que transforman "el paseo" en una aventura. 

En este punto os recomiendo bajar de vez en cuando hacia el trazado del arroyo, que se encuentra a escasos metros, y cruzar a la otra orilla para disfrutar de las curiosas formaciones rocosas, abundando entre ellas las piedras caballeras.

Así llegaréis hasta el puente de madera que os dará acceso al Prado Peluca.

Puente Prado Peluca. 
Producción propia.

Una vez aquí cruzadlo y subid hacia el refugio Giner de los Ríos que se encuentra unos metros más arriba y que es el final de la ruta.

Refugio Giner de los Ríos. Producción propia.

 El paisaje desde el mirador del refugio es espectacular, así que es el lugar ideal para hacer un alto en el camino y aprovechar para reponer fuerzas e hidrataros mientras les contáis batallitas a los peques.

Vistas desde el mirador del refugio. Producción propia.

Desde aquí iniciaréis el descenso por el mismo trazado pero en sentido inverso hasta que lleguéis al aparcamiento.

Una vez en casa podéis realizar varias actividades con los peques.

  • Buscar información acerca de la formación de las rocas graníticas y las piedras caballeras.
Os recomiendo visitar:


  • Visitar el museo Geominero de Madrid para ampliar conocimientos sobre los minerales y las rocas Os dejo  en enlace a la visita que nosotros hicimos pinchando aquí Museo geominero Museo geominero

  • Rellenar el cuaderno de campo con muestras de hojas que recogisteis durante la aventura.
Os dejo la información de la ruta que nos facilitaron en el centro de educación ambiental por si os resulta de utilidad





Espero que lo disfrutéis tanto como nosotros. 

Bonham.





22 de abril de 2014

Zoo de Piedras

ZOO DE PIEDRAS




Si tenéis previsto viajar a la playa ó la montaña con peques aquí os propongo una actividad que seguro que hará las delicias de vuestros hijos. 

Fase 1: Aprovecha la mañana para dar un paseo con los peques por la orilla del mar ó por la montaña. Llévate un cubo de playa y recoged piedras y conchas....

Fase 2: Una vez en casa, lavad las piedras y déjadlas secar....

Fase 3: Cubrid la mesa con papel de periódico ó un salvamanteles, preparad rotuladores ó témperas y  con el de color negro dibujad animalillos, caras, personajes ó figuras geométricas sobre las piedras. Después píntadlas de colores, el resultado es impresionante.

Espero que lo disfrutéis.

Bonham.


19 de abril de 2014

Huevos de pascua

Minipost: Huevos de pascua.
En Semana Santa pocas cosas divierten más a los pequeños que pintar los huevos de Pascua, así que ya sabéis, coced unos huevos, preparad temperas y remangaros ...




5 de octubre de 2013

FERIA BARROCA DE VALDEMORO 2013

FERIA BARROCA DE VALDEMORO



Éstos 4, 5 y 6 de Octubre de 2013 vuelve una nueva edición de la feria barroca de Valdemoro que ya cuenta en su haber con X ediciones.
Música, representaciones, historia, gastronomía, puestos ambulantes, actividades infantiles, y un sinfín de actividades más en un entorno incomparable, la plaza de la Constitución de Valdemoro, sin duda una actividad imprescindible para disfrutar en familia.

Para más información visitad el enlace que os dejo a continuación para ver la programación.

http://www.valdemoro.es/feria-barroca

Espero que lo disfrutéis.


Bonham

7 de julio de 2013

EL CIRCO DE LOS GRILLOS



PRÓXIMO SÁBADO 13 DE JULIO EN TORRELODORES.

MUY RECOMENDABLE CON PEQUES....


Transcribo la información de sus organizadores....

"COMPARTE Y REPARTE!!!!

FESTIVAL SOLIDARIO - ENTRADA: LA VOLUNTAD!!!!

8 Horas de Conciertos + Battucadas + Graffitis + Barbacoa + Malabares y Zancudos + Salmorejo Solidario + Jotas y Dulzainas + Castillos Hinchables + Paint Ball + Concurso de Paella + Breack Dance + la vida entera!!!


Tendremos comida y bebida, a precios populares, barbacoa, salmorejo, bocatas y demás. Además habrá algunos puestos de comida ajenos al Circo. El Recinto es un parque bastante grande, con algunas zonas de sombra y con varias fuentes con agua, fácil aparcamiento y la parada del autobús en la puerta. Se puede ir con niños, es más, se debe ir con niños. Va a estar muy bien."

Más información en ....

https://www.facebook.com/ElCircoDeLosGrillos

2 de enero de 2013

AVENTURA EN LOS ÁRBOLES A CAMBIO DE JUGUETE SOLIDARIO



Felíz año a todos!!!

Llevo mucho tiempo con ganas de hacer un post en condiciones sobre este alucinante lugar, pero me han hecho llegar una campaña que creo que es digna de mención por sí sola.

Danco Aventura es un parque de actividades y ocio situado en Aranjuez, en una finca cercana a los jardines del Principe que ofrece diversas actividades, tirolinas, canoas, caballos, rollplay, tiro con arco, etc....

En esta ocasión me han hecho llegar su promoción solidaria, para que los niños más necesitados puedan tener un juguete en Reyes, cambián ocio por juguete .... cada persona que entregue un juguete nuevo o seminuevo, se le regala 2 circuitos de Aventura en los arboles ( a partir de 4 años en adelante).

Esta actividad la realicé con Claudia el pasado verano y salió encantada.

Ójala nos invadiesen este tipo de iniciativas, el mundo funcionaría mucho mejor.

Os dejo el enlace a su web

http://www.dancoaventura.com/

Enhorabuena Danco.

23 de diciembre de 2012

BALLET RUSO SOBRE HIELO EN VALDEMORO

BALLET RUSO SOBRE HIELO EN VALDEMORO


Os voy a dar traslado de una noticia que he visto en el blog vivevaldemoro.com que me ha resultado muy interesante.

Como sabéis hace tiempo le dediqué un post a la pista de hielo de Valdemoro (Lo podéis ver pinchando en éste enlace http://itmustbeloveentertainment.blogspot.com.es/2012/05/pista-de-hielo-valdemoro.html ) ya que me resultó una actividad muy divertida para realizar en familia.

Lamentablemente, a consecuencia de la situación económica, el Ayuntamiento de Valdemoro decidió cerrar la pista de hielo, supongo que debido a su coste de mantenimiento.

El caso es, en lo que a nosotros nos atañe, estamos de enhorabuena, ya que, recientemente se ha adjudicado su gestión a una empresa externa que recientemente la ha vuelto a abrir y lo hace por todo lo alto, ya que el sábado 29 presenta un espectáculo sobre hielo digno de mención, en este caso La Cenicienta - El lago de los cisnes a cargo del Ballet Ruso de Moscú, que cuenta entre sus filas con grandes figuras del patinaje artístico a nivel mundial.

Aquí os dejo un enlace para que podáis ver parte del ensayo y haceros una idea de lo que podréis ver
https://www.youtube.com/watch?v=1RxIb6Ha1Ds

Si queréis sacar las entradas las tenéis disponibles pinchando aquí http://www.ticktackticket.com/entradas/goto.do?claves=.52915

Para más información visitad el blog de vivevaldemoromo http://blog.vivevaldemoro.com/2012/12/23/pista-hielo-valdemoro-ballet-ruso-sobre-hielo/

Espero que lo disfrutéis.

Bonham.

28 de octubre de 2012

10 COSAS QUE HACER CON TU HIJO ANTES DE LLEVARLO A UN CENTRO COMERCIAL

10 ACTIVIDADES GRATUITAS QUE HACER CON TU HIJO ANTES DE LLEVARLO A UN CENTRO COMERCIAL O VER LA TV



Afortunadamente en los últimos tiempos ando un poco desbordado de trabajo y no consigo sacar el ratillo que dedicarle al blog, pero hoy he creído necesario sacar 5 minutos para compartir con vosotros el siguiente artículo.
 
Hace ya algún tiempo que os recomendé el blog de mi colega Juanma http://www.sindinero.org/.; recientemente ha realizado un post que a mi parecer es genial y como es de biennacidos ser agradecidos, ya que Juanma se ha molestado en nombrar entre sus ideas una que os sugerí hace tiempo, es de justicia que os remita al artículo para que lo leáis en su blog.
 
Se trata de un artículo que propone ideas que hacer para dedicar tiempo a nuestros peques en vez de saturarles el coco llevándoles a centros comerciales o atiborrándoles de T.V.
 
Además, como viene siendo costumbre en la temática del blog de Juanma la propuesta tiene "coste 0".

Espero que lo disfrutéis y realmente lo pongáis en práctica, vuestros hijos lo merecen.

Para leer el artículo seguid el siguiente enlace....

http://www.sindinero.org/blog/archives/7369

Saludos

Bonham

 

20 de septiembre de 2012

VIAJE AL CENTRO DE LA TIERRA

VIAJE AL CENTRO DE LA TIERRA : EL SOPLAO

 
Aprovechando los últimos rumores del verano que aún perduran en nuestra memoria, ha llegado el momento de cambiar de ritmo y localización.
Si últimamente os he hablado de lugares excitantes en cuanto a historia y patrimonio, como la mezquita de Córdoba o la Alhambra de Granada, hoy es el turno de un lugar que nada debe enviadiarles en cuanto a espectacularidad y que sin duda constituye una parte envidiable de nuestro patrimonio, aunque en esta ocasión se trate del patrimonio natural.

A excasos 40 minutos en coche y 25 kilómetros de San Vicente de la Barquera (Cantabria) , enclavada en la sierra de Arnero en un paraje de una belleza incomparable se encuentra situada la Cueva del Soplao.


La primera vez que oí hablar de ella a mi hermano noté un brillo especial en sus palabras, pero teniendo en cuenta que él es un enamorado de Cantabria y yo de la Geología y he visto mil cuevas, mi primer pensamiento fué , ¡¡Será como las otras cuevas!!, estalactitas, estalagmitas, pasarelas, con suerte algún lago o corriente subterranea, mucho frío y agua, etc ..... pero la intuición me decía que algo escondía aquella cueva así que nos decidimos a visitarla.

El soplao fué descubierta accidentamente en una excavación minera, y la visita a sus intalaciones es un continuo homenaje a los hombres que allí trabajaron.



Llegados a la cueva comenzó la aventura para la peque; tras adquirir las entradas y esperar a que llegase nuestro turno de visitas, el acceso a la cueva se inicia, como no podía ser de otra forma, a través de túneles....




.... los cuales nos condujeron al ánden en el que recibiríamos al tren con el que iniciaríamos el descenso hacía la excavación, no en vano se trata de una mina.




Una vez que el tren nos dejó en la estación de destino, fuimos transportados de inmediato a un mundo de sensaciones y emociones diferentes, el olor, el frío, la humedad ... de una forma inconsciente comienzas a pensar en el día a día de aquellos mineros en las entrañas de la tierra...



... una vez dadas las primeras indicaciones, iniciamos la visita guiada, la cual se realiza a pié a través de las galerías de la cueva, las cuales estan habilitadas con escaleras, pasarelas, etc, estando perfectamente acondicionada para la visita ( si bien no sabría decir a ciencia cierta si las personas con movilidad reducida podrían acceder a ella o no, mejor consultadlo).

Tras los primeros comentarios de la guía comienzan a aparecer las primeras formaciones geológicas, (lo esperado, estalactitas, estalagmitas, columnas, alguna vela, etc), si bien es cierto que en esta cueva éstas formaciones tienen un algo especial que les da un áura diferente y que crean un ambiente singular, quizás sea el hecho de que vayan iluminando parcialmente la galería según avanzas para que puedas ir descubriendo toda su grandeza, quizás el color, la luminosidad, .......

 

......
 e incluso las formas y las sombras, como en el caso de la galería de los fantasmas
......


En este punto de la visita el Soplao había resultado ser espectacular por derecho propio y ya había conseguido que la visita mereciese la pena, pero la verdadera sorpresa estaba aún por llegar.

Avanzamos en el recorrido y en la bóveda de la cavidad comenzaron a aparecer una formaciones bellísimas que yo no había visto con anterioridad en ningún sitio, era como si las estalactitas, ajenas al resto del universo, crecieran sin obedecer a la ley de la gravedad, es decir, no crecían hacia el suelo sino que lo hacían en todas direcciones sin seguir una lógica aparente
......

 
.......
y efectivamente así era.






Se da la circunstancia de que el Soplao está considerada una de las maravillas de la Geología por la calidad y variedad de las formaciones que contiene constituyendo (cito textualmente de su web) "un auténtico paraíso de espeleotemas (excéntricas, estalactitas, estalagmitas, coladas, colunas, perlas de las cavernas, dientes de perro, etc)
 
Son precisamente las primeras, las excéntricas, las que la convierten en una visita obligada, ya que son unas formaciones extremadamente extrañas y excasas que solo se dan en localizaciones muy puntuales, siendo el Soplao una de ellas en nuestro país.
 
Las excéntricas son unas estalactitas que crecen en cualquier dirección debido al flujo continuo de agua y a la presencia de corrientes de aire que suspenden las gotas de agua en el aire, como si de un sistema de anulación de la gravedad se tratase, creando caminos de acumulación de los sedimentos incialmente vetados a la lógica de la física tradicional, lo cual permite además que se den cristalizaciones poco habituales.
 
Además en el Soplao concurre otra curiosidad que la hace única.
Normalmente estas excéntricas están formadas por Carbonato Cálcico, como el resto de formaciones calcáreas de las cuevas, si bien en el Soplao el componente fundamental es el Aragonito.
 
Todo ello hace que se den unas formaciones espectaculares y únicas
......
 

 
.....
 que lógicamente la convierten en una visita imprescindible si te gusta la belleza natural y en una aventura excitante para los peques, un auténtico viaje al centro de la tierra.
 
Si quereís conocer más acerca de el Soplao visitad su web
 
 
Disfrutado

Bonham

 

 

19 de septiembre de 2012

GIMNASIA PSICOLÓGICA

INSTITUTO DE PSICOLOGÍA POSITIVA DE VALDEMORO


Hace mucho tiempo que debía haber compartido esta propuesta con vosotros, ya que es uno de los temas más interesantes sobre los que he escrito, pero nunca es tarde si la dicha es buena... así que .... comenzamos.

 
"Mens sana in corpore sano", seguro que habreís escuchado mil veces esta cita, si bien en una sociedad que en los últimos tiempos da una importancia primordial al cuerpo frente a la mente (horas y horas de gimnasios, tratamientos de belleza, operaciones estéticas, etc), parece que esta máxima está perdiendo vigencia día a día, y lo que es aún más grave, la parte psicología del binomio, la "mens", cada vez parece estar mas asediada (estrés, síndrome de burnout, mobbing, entorno laboral inestable o inexistente, , falta de tiempo, presiones cotididanas, etc.) pasando a ser una prisionera constante del maldito reloj y consecuentemente menos sana.

Lógicamente nuestros peques perciben esta locura de vida que llevamos y la toman como modelo que irremediablemente pondrán en práctica en el futuro.

Pero....¿Qué pasaría si al igual que hacemos con el cuerpo dedicasemos un tiempo cada día ha hacer gimnasia psicológica, a tratar de ser más fuertes, de desarrollarnos como personas y de analizar y potenciar nuestras fortalezas y aptitudes?

Buscando nuevas actividades para disfrutar en familia con Claudia, trantando de conseguir un tiempo libre de calidad, hace unos meses leí un artículo sobre talleres de desarrollo familiar que introducía el concepto de psicología positiva y que planteaba ésta pregunta y me puse a pensar que hacía yo en el día a día que pudiese responder a la misma.
A nivel personal leer, escribir, escuchar música, relajarme, etc... En familia, la relación entre los miembros de la familia, el afecto, los juegos, la autoconfianza, etc, a nivel individual lo que se me ocurría se relacionaba más con el dejarse llevar que con el potenciar, siendo en el ámbito familiar a través del juego y la educación de Claudia donde desarrollábamos estas fortalezas.

Afortunadamente para mí el artículo hablaba de una nueva delegación que el Instituto Europeo de Psicología Positiva había abierto en Valdemoro, y el concepto me resulto tan interesante que no pude evitar la tentación de pasarme por allí y conocer a su director, Carlos Muñoz, para que me explicase de primera mano en qué consiste la Psicología positiva y como puede integrarse en el día a día.

Carlos resultó ser una persona muy cercana y con las ideas muy claras que no tuvo inconveniente en aclarar todas las dudas que se me planteaban al respecto.

La psicología positiva es una nueva línea psicológica que viene a ser algo así como "conseguir el desarrollo del funcionamiento optimo del ser humano, alcanzar aquello que se propone", no exclusivamente desde el punto de vista clásico de la psicología, (eminentemente clínico y terapeútico eliminando todo aquello que genera malestar y desadaptación, modificando la conducta ó la cognición, etc), sino más bien tratando de fomentar el bienestar y la confianza en las propias habilidades del sujeto.

Para poder llevarlo a cabo el Instituto de Carlos ha diseñado dos herramientas:

  • El gimnasio psicológico, en el que la persona desarrolla cada semana una de las 24 fortalezas con la ayuda de un coach, al más puro estilo de un gimnasio físico



  • Los talleres de desarrollo familiar
Talleres diseñados para que acuda toda la familia pensados para que todos los miembros aprendan a compartir un tiempo de calidad, desarrollando el afecto, la comunicación, las fortalezas anteriormente descritas, la planificación de actividades conjuntas, etc, de modo que sienten las bases de una relación de confianza para toda la vida.


 
Dado que no soy un experto en la materia posiblemente no he sabido transmitir toda la energía y conocimiento de Carlos y su equipo, así que si os queda alguna duda, no dudeís en visualizar el siguiente video ó poneros en contacto con ellos.
Instituto Europeo de Psicología Positiva
Cl. Uruguay, 23
Valdemoro
TLF 911233567
Video Instituto Europeo Psicología Positiva

Espero que lo disfrutéis

Bonham

17 de septiembre de 2012

CUENTOS DE LA ALHAMBRA

VISITA NOCTURNA A LA ALHAMBRA DE GRANADA


 
Si ayer fué le turno de la Mezquita de Córdoba, hoy lo es de la  perla de la cultura Nazarí, la Alhambra de Granada.

Pocas líneas se pueden escribir que no se hayan escrito ya para ensalzar la belleza y grandeza de la Alhambra; grandes hombres como W.Irving se dejaron cautivar por ella hasta el punto de convertirla en el centro neurálgico de la grandeza de su obra. Es por ello que no abundaré en una tarea tan titánica, pero aprovecharé su legado para haceros una recomendación.

Si visitaís la Alhambra con peques es una buena idea hacerse antes de la visita con una edición infantíl de la obra de Irving "Cuentos de la Alhambra" para que ellos puedan sentirse auténticos principes y princesas en tan magestuoso entorno e ir identificando los escenarios de las narraciones de Irving.





 Sin embargo no es este el motivo del post, ya que volvemos a estar de enhorabuena.

Al igual que ocurría con la mezquita de Córdoba, la Alhambra es una visita indispensable si te encuentras en Granada; los palacios Nazaríes, el Generalife, etc, no se pueden explicar con palabras, hay que pasear por ellos, dejarse cautivar por el sonido del agua, los olores, colores, sensaciones, etc.


En nuestro caso ya la habíamos visitado con anterioridad, si bien, este año nos hemos llevado la grata sorpresa de que la Alhambra también ofrece una visita nocturna.

Si la alhambra ya cautiva de día...

 
...imagina lo que puede hacer al caer la noche...



Hasta ahora la Alhambra solo podía verse iluminada desde el Albaicín

Pero de un tiempo a esta parte es posible contemplarla desde el interior y os aseguro que esta perspectiva es realmente increíble, difícilmente describible con palabras, así que según reza el refranero, una imágen vale más que mil palabras....





Al igual que ayer es necesario que conozcaís un par de detalles.

Para evitar sorpresas debes saber que para visitar la Alhambra hay que tener un poco de planificación ya que es necesario reservar entrada con antelación.

Existen varias empresas que ofrecen este servicio, si bien, en nuestro caso nos recomendaron reservar en esta página para evitar sorpresas

www.ticketmaster.es

Igualmente os recomiendo que, si teneís posibilidad visitéis el Parador de Turismo que se encuentra dentro de la Alhambra, sus patrimonio histórico y sus vistas del Generalife no tienen desperdicio.



Espero que lo disfrutéis.

Bonham